ნულოვანი ტრიმესტრის აღზევება: როგორ ემზადებიან ქალები ორსულობისთვის მარათონის მსგავსად

სამი წლის წინ, ესთერ რორმა და მისმა მეუღლემ გადაწყვიტეს დაეწყოთ ფიქრი ორსულობაზე. 26 წლის ორეგონელმა საქორწილო ფოტოგრაფმა მცირე, მაგრამ მიზანმიმართული ცვლილებები შეიტანა ცხოვრების წესში — ადრე დაწოლა, მეტი წყლის და ნაკლები ალკოჰოლის დალევა, ფიზიკური ფორმის გაუმჯობესება, ცილების მიღების გაზრდა და დანამატების მიღება, როგორიცაა საქონლის ორგანოების კაფსულები და D3 ვიტამინი. უკეთესი ძილისთვის მათ დაიწყეს ტელეფონების სამზარეულოში დამუხტვა და ღამით Wi-Fi-ის გამორთვა, რადგან მისი კვლევებით ეს შესაძლოა უჯრედულ ჯანმრთელობაზე მოქმედებდეს. რეპროდუქციულ ტოქსინებთან კონტაქტის გამო შეშფოთებულმა, რორმა ნელა, მაგრამ დაჟინებით დაიწყო ყველა სინთეზური სავარჯიშო ტანსაცმლის, არაწებოვანი ტაფების და სურნელოვანი პირადი მოვლის საშუალებების შეცვლა, რომლებიც შესაძლოა შეიცავდნენ ფთალატებს ან სხვა ენდოკრინული სისტემის დამშლელ ქიმიკატებს. მან შეიძინა ჰაერის გამწმენდი და იმედოვნებს, რომ საბოლოოდ შეცვლის LED ნათურებს ინკანდესენტურით, რადგან წუხს, რომ ისინი შესაძლოა მის ცირკადულ რიტმზე ახდენდნენ გავლენას. რორს არასდროს უცდია დაორსულება. მისი ინფორმაციით, მას არ აქვს რაიმე ჯანმრთელობის პრობლემა, რაც ამას გაართულებდა. მიუხედავად ამისა, ის მიზნად ისახავს თავისი ჯანმრთელობის ოპტიმიზაციას, რათა მათ ბავშვს „ცხოვრებაში ჯანსაღი დაწყების საუკეთესო შანსი“ მისცეს. @vitallymelanie და @innate_fertility-ის მსგავსი ანგარიშებიდან სწავლით, ის, რაც დაიწყო როგორც ცნობისმოყვარე ინტერესი „ნატურალური, ჯანსაღი, ფიტნესის, ბავშვის დედის“ კონტენტზე, გადაიქცა ქრონოლოგიად, რომელიც სავსე იყო მარტივი, უდარდელი, პოზიტიური ორსულობისთვის საჭირო რჩევებით — და იმ ხელსაწყოებით, რომლებიც მას ამის მისაღწევად უნდა გამოეყენებინა. ერთ-ერთმა ანგარიშმა რეკომენდაცია გაუწია წიგნს „9 თვე საკმარისი არ არის“, რომელიც ეფუძნება იდეას, რომ ქალებს „ნაყოფიერების ხარვეზი“ აწუხებთ, მაგრამ არ ინერვიულოთ, რადგან „თქვენ შეგიძლიათ რაღაც გააკეთოთ ამის შესახებ“. ეს რორისთვის რეზონანსული აღმოჩნდა. სახლისა და ჩვევების შეცვლის შემდეგ, რორმა ასევე გადაწყვიტა გაევლო დამატებითი ჰორმონალური ტესტირება და საკამათო OligoScan, რომელიც სხეულში მინერალებსა და მძიმე მეტალებს სინათლის სიხშირეზე დაფუძნებული ხელის სკანირებით ზომავს. მომდევნო ერთი წლის განმავლობაში ის ცდილობდა დაფიქსირებული ვერცხლისწყლის დონის დაწევას. რორმა და მისმა მეუღლემ დაასრულეს დოქტორ დენიელ პომპას „უჯრედული განკურნების დიეტის“ ორი რაუნდი, არსებითად კეტო დიეტა, და ყოველდღიურად იღებდნენ ექვსიდან რვა დანამატს. „ეს იყო სასტიკი, სასტიკი წელი,“ ამბობს რორი. მაგრამ ეს ყველაფერი უფრო დიდი მიზნისთვის იყო. „მე უნდა ვიყო ორიენტირებული ჩემი სხეულისთვის სამშენებლო ბლოკების მიცემაზე. რადგან ახლა, ეს არის უზარმაზარი, გადამწყვეტი დრო, რომ მივცე მას ის, რაც სჭირდება.“ გასული წლის დეკემბრის ბოლოს, სამწლიანი მომზადების შემდეგ, რორი საბოლოოდ გრძნობს, რომ ის „მზადყოფნის“ ზღვარზეა. ველნესისა და ოპტიმიზაციის კულტურულმა აკვიატებამ, რომელიც ამჟამად ბრაიან ჯონსონისა და პიტერ ატიას მსგავსი მამრობითი სქესის ბიოჰაკერების მიერ არის განპირობებული და შემუშავებული, მოიცვა ჩასახვისწინა ეს ბუნდოვანი პერიოდი, რომელსაც სოციოლოგმა მირანდა ვაგნერმა თავის 2017 წლის ამავე სახელწოდების წიგნში „ნულოვანი ტრიმესტრი“ უწოდა. ქალებმა დაიწყეს ორსულობისთვის მომზადება „როგორც მარათონისთვის“, როგორც ინფლუენსერმა ქეილი სტიუარტმა განაცხადა თავის 1 მილიონ TikTok მიმდევარს გასულ შემოდგომაზე. ბოლოს და ბოლოს, თუ თვეებს ხარჯავთ ქორწილის დაგეგმვაზე, ზოგიერთი ინფლუენსერი აღნიშნავს, რატომ არ გააკეთებდით იგივეს ბავშვისთვის? ინფლუენსერების, ქალთა ჰოლისტიკური ჯანმრთელობის ექსპერტების, ექიმების, ლაიფ ქოუჩებისა და დიეტოლოგების მზარდი ჯგუფი აქვეყნებს კონტენტს, რომელიც მიმართულია „დაორსულების მსურველ“ (TTC) დემოგრაფიაზე — მათ შორის ქალებზე, რომლებსაც უჭირთ დაორსულება და მათზე, ვისაც ჯერ არ დაუწყია მცდელობა. კონცეფცია მარტივია: თუ დაიცავთ ამ ველნეს ფორმულას, მოემზადებით ყველაზე სწრაფი ჩასახვისთვის, ყველაზე მარტივი ორსულობისთვის და ყველაზე ჯანმრთელი ბავშვისთვის. ორსულობა, ამ ანგარიშების მტკიცებით, არ უნდა იყოს ტრავმული. თქვენ ხართ საჭესთან. და რომელ მომავალ დედას არ სურს ეს? ამჟამად, #preconception ჩნდება 106,000 ინსტაგრამ პოსტში, ხოლო #pregnancyprep 36,000-ში. ცალკეული TikTok „მომზადების“ ვიდეოები აგროვებენ ათობით ათასს — ზოგჯერ მილიონობით — ნახვასა და მოწონებას. „ორსულობის მომზადების“ ინფლუენსერები აქვეყნებენ შერჩეულ სიებს, ესთეტიკურ ვლოგებს და GRWM TikTok-ებს, რომლებიც სავსეა მბზინავი, ბედნიერი ქალებით. ისინი გვთავაზობენ ცხოვრების წესის მრავალფეროვან ცვლილებებს, ნიშურ პროდუქტებს, წიგნებს, კურსებს და „სწრაფ“ რჩევებსა და ხრიკებს, რომლებიც უნდა დაიცვან დაორსულებამდე 6-დან 12 თვის განმავლობაში. „ჯანსაღი ორსულობა შანსი კი არა, არჩევანია“ — ეს არის ალექსანდრა რადვეის, 29 წლის ფუნქციური კვებითი თერაპიის პრაქტიკოსის საყვარელი ფრაზა, რომელიც 2021 წლიდან აქვეყნებს ორსულობის მომზადების კონტენტს თავის ინსტაგრამის ანგარიშზე, @alexandraradway. გასაკვირი არ არის, რომ ამ კონტენტის უმეტესობა ქალებს სთხოვს შეიძინონ პროდუქტები და პროგრამები. ბრაზილიური თხილიდან „კვერცხუჯრედის ჯანმრთელობისთვის“ და ბალახზე ნაძოვარი კარაქიდან, პრენატალურ ვიტამინებამდე, მენჯის ფსკერის პილატესამდე და არატოქსიკურ ტაფებამდე, სოციალურ მედიაში შემოთავაზებული ორსულობამდელი ცვლილებები და ჩანაცვლებები უსასრულო ჩანს. ზოგი ძირითადია, ზოგი კი უფრო არატრადიციული. რადვეის ერთ-ერთი საყვარელი რჩევა მზის ამოსვლის ყურებაა. „ეს არის დაახლოებით 2,500 ბრაზილიური თხილის ანტიოქსიდანტების ეკვივალენტი,“ ამბობს ის. „ყველა სუპერ საკვებზეა ორიენტირებული. მე კი ვამბობ, ‘არა, სუპერ მზის ამოსვლა.’“ რადვეის რჩევა შესაძლოა უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ ჩასახვისწინა ჯანმრთელობა არსებობს დროის დასაბამიდან. უძველესი კულტურები, როგორიცაა თ...